Лето, как и летние школьные каникулы приближается к своему экватору. Не смотря на все эти нюансы и на жаркие дни воспитанники военно-патриотического клуба «Десантник» продолжают заниматься по плану третьего квартала текущего года.
9 июля младшая группа клуба под руководством преподавателя Анастасии Сысолятиной провела утреннюю практику по Хатха-йоге.
Основной акцент занятий был направлен на мягкое вытяжение. всей задней поверхности тела: спины, ягодиц, бедер, подколенных суставов и икроножных мышц. Так же юные десантники познакомились и выполнили одну из техник пранаямы, которая очищает легкие, успокаивает ум, благотворно влияет на нервную систему и снижает уровень стресса. В завершение продуктивной работы состоялась обязательная практика расслабления.
Благодаря профессиональному тренеру Анастасии Сысолятиной ребята получили новые знания и умения, которые будут применять в повседневной жизни и во время тренировочных процессов в системе единоборств – и это здОрово!
Ребята большие молодцы! Они были очень старательны и усердно отстраивали нюансы новой дисциплины на коврике.
